El genio de mi lampara

Objetivo del Taller: Desde una base en educación emocional, la actividad tiene como objetivo enseñar a los participantes a diferenciar y comprender las emociones primarias. Nos centraremos en estrategias para regular emociones menos agradables como el miedo, el asco, el rechazo, el enfado y la tristeza.

Metodología: La comunicación efectiva y afectiva será el pilar fundamental del taller. Trabajaremos en la mejora de la comunicación tanto intrapersonal (con uno mismo) como interpersonal (con los demás). Las actividades se enfocarán en desarrollar competencias transversales esenciales, tales como la tolerancia a la frustración, la gestión del estrés y el cambio conductual.

Enfoque Avanzado: Para los grupos de mayor edad, introduciremos el concepto de cargas emocionales de manera dinámica. Los participantes aprenderán claves para abordar y resolver conflictos presentes en sus relaciones, promoviendo así la sanación y el crecimiento personal.